Glikozamīna sulfāts

Glikozamīna sulfāts ir ķīmisks savienojums, ko veido glikozamīns un sērskābe, veidojot sāli. Organisms šo formu labi ussūc un izmanto. To platī lieto uztura bagātinātājos, īpaši locītavu veselības atbalstam un artrozes ārstēšanā.

Tā kā glikozamīna sulfāts nav stabils un piesaista mitrumu, ražotāji parasti to stabilizē, pievienojot nātrija hlorīdu vai kālija hlorīdu. Pētījumi liecina, ka abām formām (nātrija un kālija hlorīda stabilizētām) ir aptuveni vienlīdz efektīva iedarbība ceļa artrozes ārstēšanā.

Glikozamīna sulfātu bieži kombinē ar citiem locītavas atbalstošiem uzturvielām – hondroitīna sulfātu, MSM (metilsulfonilmetānu) un hialuronskābi. Pētījumi par visu kombināciju efektivitāti nav vienprātīgi – GAIT pētījumā (1583 pacienti) atsevišķas vielas nebija efektīvākas par placebo, taču kombinācija uzrādīja labākus rezultātus.

Piesardzība nepieciešama šādām grupām:

• Personas ar alerģiju pret vēžveidīgajiem – glikozamīna sulfāts bieži iegūts no vēžveidīgo čaulām
• Personas, kas lieto asinsreces inhibitorus (varfarīnu) – iespējams pastiprināts asiņošanas risks
• Cukura diabēta slimnieki – glikozamīns var nedaudz paaugstināt cukura līmeni asinīs
• Grūtnieces, barojošās mātes, bērni un pusaudži – BfR iesaka piesardzību datu trūkuma dēļ

Iegādājoties glikozamīna sulfātu, jāpievērš uzmanība ražotāja kvalitātes kontrolei – ir zināmi gadījumi, kad preparātos nav bijis deklarētais aktīvais savienojums.

Glikozamīna sulfāts dabā galvenokārt atrodams vēžveidīgo čaulās un skrimšļos – krabjās, garnelēs, omāros, austersēnēs un midijās. Tieši no šīm čaulām iegūst glikozamīna sulfātu uztura bagātinātāju ražošanai.

Sēnes, piemēram, šitaki un austersēnes, satur nelielas glikozamīna sulfāta daudzumus. Rietumu uzturā šie produkti parasti nav ikdienas ēdienkartē, tāpēc tieša glikozamīna sulfāta uzņemšana ar pārtiku ir ierobežota.

Vegāniem pieejami preparāti no fermentētiem augu avotiem, piemēram, no kukurūzas vai kviešiem.

Klasiskā glikozamīna sulfāta deficīta nav – tas nav neaizstājama uzturviela, ko obligāti jāuzņem ar pārtiku. Organisms glikozamīnu spēj pats ražot no glikozes un glutamīna, un šī ražošana parasti ir pietiekama skrimšļa, locītavu šķidruma un audu uzturēšanai. Tomēr ar vecumu dabiskā glikozamīna ražošana samazinās, kas var ietekmēt locītavu veselību un veicināt artrozes attīstību.

Nav noteiktu oficiālu DGE ikdienas atsauces vērtību glikozamīna sulfātam. BfR ir novērtējis glikozamīna uztura bagātinātājos drošumu un secinājis, ka uzņemšana mazāk par 1250 mg dienā principā ir droša veseliem pieaugušajiem. Ļoti augstas devas – virs 3000 mg dienā – var palielināt blakusparādību risku.

Glikozamīna sulfāta preparāti parasti ir labi panesami un blakusparādības ir retas. Iespējamās blakusparādības:

• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi – caureja, aizcietējums vai slikta dūša
• Alerģiskas reakcijas (īpaši personām ar alerģiju pret vēžveidīgajiem)

Pie ļoti augstām devām (virs 3000 mg/dienā) var rasties reiboņi, nogurums, galvassāpes un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Pārdozēšana ir maz ticama, jo liekais glikozamīns parasti tiek izvadīts ar urīnu.