Skaistuma jēdziens nav atdalāms no veselības jēdziena. Sejas starojums, stāja, gaita - viss atspoguļo organisma iekšējo stāvokli jeb veselību. Ja skaistums zināmā mērā ir subjektīvs jēdziens, jo katram taču ir sava izpratne par skaistumu, tad veselība bez subjektīvās pašsajūtas komponentes ir diezgan labi izmērāms un ciparos izsakāms jēdziens. Ieskatīsimies faktos! Lasīt tālāk...

Tas, kurš izdomās, kā viens un divi iespējams atgūt savu ideālo formu, lai svari atkal glaimo un augums tvirts, būs visbagātākais cilvēks pasaulē, kuru turklāt vēl pielūgs visas pasaules sievietes.  Kamēr tas nav noticis, mūsu glābiņš ir uzturvielas, kuru spēkos nodrošināt izcilu rezultātu. Tāpēc iepazīsties ar saviem jaunajiem līdzgaitniekiem, kas liks sadegt tavām kalorijām un mazinās izsalkumu, liekot aizmirst par niķi bez vajadzības virināt ledusskapja durvis. Lasi tālāk...

Tas brīdis, kad pāris saprot – mēs vairs negribam būs tikai divi vien, ir bezgala brīnišķīgs, taču vienlaikus arī ļoti atbildīgs. Jau grūtniecības plānošanas laikā topošajiem vecākiem jācenšas darīt visu iespējamo, lai savam bērniņam šūpulī ieliktu labu veselību. Veselīgs dzīvesveids – pilnvērtīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, garīgā un fiziskā veselība – svarīgs ne jau tikai tāpēc, lai sieviete un vīrietis savā ķermenī un savā dzīvē justos komfortabli. Tas ļauj arī pirmsākumos ieguldīt labāko iespējamo sava bērna veselībā. Tomēr visi esam tikai cilvēki un tas veselīgas dzīvesveids ne vienmēr mums izdodas. Tāpēc būtiski atcerēties vismaz par dažām svarīgām lietām brīdī, kad domājam par ģimenes pieaugumu. Lasīt tālāk...