Apgalvojums, ka C vitamīns ir vispazīstamākais no visiem vitamīniem, nebūs pārspīlēts. Tas ir drošs un efektīgs, un, kaut gan neaizvieto zāles, ir izcils profilakses līdzeklis un labs palīgs dažādu slimību ārstēšanā.

C vitamīns

Vai zināji, ka vairums zīdītāju spēj sintezēt C vitamīnu? Diemžēl, cilvēkam daba nav šādu spēju paredzējusi un C vitamīns jāuzņem ar uzturu. Pieaugušam cilvēkam C vitamīns būtu jāuzņem turpat 1/2 grams dienā.

Svarīgi atcerēties dažus būtiskus faktus par šo vērtīgo uzturvielu C vitamīnu:

• C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas pazīstams arī kā L-askorbīnskābe.
• Karstums iznīcina C vitamīnu, tāpēc ieteicams augļus un dārzeņus uzņemt neapstrādātus, vai gatavot pareizi, lai saglabātu vērtīgās uzturvielas.
• C vitamīns pārtikas produktos ir tāds pats C vitamīns, kā uztura bagātinātājos.

Vai ir atšķirība starp dabisko un “sintētisko” C vitamīnu?

Piekritīsi, itin bieži meklējam atbildes uz jautājumiem par dabīgo un sintētisko. Piemēram, - vai ir atšķirība starp dabisko un “sintētisko” C vitamīnu? 
Tad lūk:

• C vitamīns ir mums visiem zināmā skorbīnskābe. Jaunākie pētījumi atklāj - dabiskās un sintētiskās L-askorbīnskābes ķīmiskās formulas ir identiskas un atšķirības to bioloģiskajā aktivitātē un biopieejamībā nav atklātas.
• Vai ir uzsūkšanās atšķirības, lietojot sintētisku un dabisku C vitamīnu? Arī šeit pētījumi rāda – atšķirību nav.
• Svarīgi atzīmēt, ka tā saucamais “sintētiskais” C vitamīns tiek veidots no dabiski iegūtas glikozes. Patiesībā, nekā sintētiska tur nav.

Taču, ja Tev ir svarīgi uzņemt tieši dabisko C vitamīnu, pievērs uzmanību uztura bagātinātāju aprakstam:

•  Dabiskais C vitamīns tiek marķēt kā augļu vai dārzeņu avots, piemēram, acerolas ekstrakts, smiltsērkšķu ekstrakts, citrusaugļu ekstrakts un citi.  
• Ja uz etiķetes redzams uzraksts “askorbīnskābe” vai jebkāda veida minerālu askorbāti, tas, iespējams, būs sintētisks C vitamīna avots.

C vitamīna daudzums dažādos Orthomol uzturvielu kompleksos:

• Orthomol Vitamin C depo 1 tablete satur 225 mg C vitamīna.
• Orthomol Immun Pro satur 300 mg C vitamīna.
• Orthomol Immun satur 950 mg C vitamīna un tāpēc, kombinācijā ar pārējām uzturvielām, Orthomol Immun lieliski spēj atbalstīt mūsu īmunsistēmu.